Filozoficzne podstawy systemu Ashtanga Joga Filozofia Ashtanga Jogi zawarta jest w samym słowie ashtanga, które oznaczaContinue reading
Historia Ashtanga Jogi
Historia Ashtanga Jogi w wielkim skrócie. Ashtanga Joga [Ashtanga Vinyasa Yoga, Ashtanga Joga, Astanga Joga,Continue reading
Metodologia AcroYogi
Metodologia AcroYogi zawiera trzy podstawowe elementy: – Solar Practice – praktyka słoneczna – to energetyczna praktykaContinue reading
Metodologia praktyki Ashtanga Jogi
Metodologia praktyki Ashtanga Jogi. Na co dzień Ashtanga Joga, poza przestrzeganiem nakazów moralnych, to przede wszystkimContinue reading
Ashtanga Joga – mantra
OM vande gurunam charanaravinde sandarsita svatmasukhava bodhe nihsreyase jangalikayamane samsara halahala mohasantyai abahu purusakaram sankhacakrasiContinue reading