Menstruacja, czyli kobiece wakacje. Często pytacie mnie, jak to w końcu jest, z praktyką jogiContinue reading
Dni księżycowe
Moondays, czyli dni księżycowe. Co to są dni księżycowe? To są dwa dni, w którychContinue reading
Indie – kochaj, albo uciekaj
Każdy kto był w Indiach, właściwie mówi to samo, jest to kraj, który można kochaćContinue reading
Kurs dla nauczycieli jogi – Vinyasa Joga – RYT-200
Z wielką radością ogłaszam i serdecznie zapraszam na tegoroczną edycję kursu dla nauczycieli jogi TTCContinue reading
Najlepsze maty do jogi – subiektywny przewodnik
W ostatnim czasie tak często odpowiadam na pytania, jakie są najlepsze maty do jogi, żeContinue reading
Mata do jogi Jade – recenzja
Mata do jogi Jade to legenda pośród mat. Obecnie mata do jogi Jade jest możliwaContinue reading
Zupa brokułowa ze świeżą bazylią
Muszę przyznać, że tym pomysłem zaskoczyłam sama siebie. Ameryki może nie odkryłam, ale w mojejContinue reading
Kombucha
Kombucha (wym: kombucza) to galaretowate żyjątko, które żywi się herbatą i cukrem. Popularnie nazywana jestContinue reading
Praktyka jogi – wdzięczność
Poczuj wdzięczność. W dzisiejszych czasach, kiedy to internet pełen jest motywujących do działania haseł, przyszłoContinue reading
Kubeczek menstruacyjny – recenzja
Być kobietą, czyli jak wybrać odpowiedni dla siebie kubeczek menstruacyjny. O zakupie kubeczka menstruacyjnego myślałamContinue reading
Praktyka jogi – kryzys
Kryzys pod tytułem „nie chce mi się”. Ostatnio dopadł mnie mój pierwszy w życiu jogowyContinue reading
Praktyka jogi – wyłącz myślenie, a włącz odczuwanie
Wyłącz myślenie i skup się na odczuciach, aby nie wybierać drogi na skróty. Jednym zContinue reading