Ashtanga Joga – Prasarita Padottanasana, czyli cztery skłony ze stopami rozstawionymi szeroko. Na poniższym filmieContinue reading
Czy joga jest dla rozciągniętych?
Joga jest dla rozciągniętych – prawda czy fałsz? Wbrew pozorom na to pytanie nie daContinue reading
Ashtanga Joga, jako narzędzie rozwoju
„Ashtanga Joga – jako narzędzie wszechstronnego rozwoju” to artykuł, który napisałam dla magazynu Yoga &Continue reading
Joga a menstruacja
Menstruacja, czyli kobiece wakacje. Często pytacie mnie, jak to w końcu jest, z praktyką jogiContinue reading
Dni księżycowe
Moondays, czyli dni księżycowe. Co to są dni księżycowe? To są dwa dni, w którychContinue reading
Indie – kochaj, albo uciekaj
Każdy kto był w Indiach, właściwie mówi to samo, jest to kraj, który można kochaćContinue reading
Kurs dla nauczycieli jogi – Vinyasa Joga – RYT-200
Z wielką radością ogłaszam i serdecznie zapraszam na tegoroczną edycję kursu dla nauczycieli jogi TTCContinue reading
Najlepsze maty do jogi – subiektywny przewodnik
W ostatnim czasie tak często odpowiadam na pytania, jakie są najlepsze maty do jogi, żeContinue reading
Mata do jogi Jade – recenzja
Mata do jogi Jade to legenda pośród mat. Obecnie mata do jogi Jade jest możliwaContinue reading
Zupa brokułowa ze świeżą bazylią
Muszę przyznać, że tym pomysłem zaskoczyłam sama siebie. Ameryki może nie odkryłam, ale w mojejContinue reading
Kombucha
Kombucha (wym: kombucza) to galaretowate żyjątko, które żywi się herbatą i cukrem. Popularnie nazywana jestContinue reading
Praktyka jogi – wdzięczność
Poczuj wdzięczność. W dzisiejszych czasach, kiedy to internet pełen jest motywujących do działania haseł, przyszłoContinue reading