Wyłącz myślenie i skup się na odczuciach, aby nie wybierać drogi na skróty. Jednym zContinue reading
Tag: yoga
Praktyka jogi w stylu Mysore
Co to jest praktyka Mysore? Wyjątkowość ashtanga jogi odzwierciedla się w praktyce w stylu Mysore.Continue reading
Moim okiem – Ewa i Michał
AcroYoga w Astanga Yoga Studio. AcroYoga Niebieski, to wykonana przeze mnie sesja fotograficzna, w którejContinue reading
Mysore – kolebka Ashtanga Jogi
Mysore – drugi dom na końcu świata. Któregoś pieknego dnia, gdy spacerowałam sobie sama ulicamiContinue reading
Filozofia Ashtanga Jogi
Filozoficzne podstawy systemu Ashtanga Joga Filozofia Ashtanga Jogi zawarta jest w samym słowie ashtanga, które oznaczaContinue reading
Historia Ashtanga Jogi
Historia Ashtanga Jogi w wielkim skrócie. Ashtanga Joga [Ashtanga Vinyasa Yoga, Ashtanga Joga, Astanga Joga,Continue reading
Metodologia AcroYogi
Metodologia AcroYogi zawiera trzy podstawowe elementy: – Solar Practice – praktyka słoneczna – to energetyczna praktykaContinue reading
Metodologia praktyki Ashtanga Jogi
Metodologia praktyki Ashtanga Jogi. Na co dzień Ashtanga Joga, poza przestrzeganiem nakazów moralnych, to przede wszystkimContinue reading
Ashtanga Joga – mantra
OM vande gurunam charanaravinde sandarsita svatmasukhava bodhe nihsreyase jangalikayamane samsara halahala mohasantyai abahu purusakaram sankhacakrasiContinue reading