Co to jest praktyka Mysore? Wyjątkowość ashtanga jogi odzwierciedla się w praktyce w stylu Mysore.Continue reading
Kategoria: Warto przeczytać
Dieta alkalizująca
Dieta alkalizująca – skąd ten pomysł? Co jakiś czas przeżywam nowe fascynacje różnymi teoriami zdrowegoContinue reading
Praktyka jogi – nie porównuj się
Nie porównuj się z innymi, tylko ciesz się tym co sam osiągasz. Praktykując jogę starajContinue reading
Quinoa – komosa ryżowa
Quinoa – komosa ryżowa, uprawiana jest w górskich rejonach Ameryki Południowej od 5 000 lat. PopularnośćContinue reading
Mysore – kolebka Ashtanga Jogi
Mysore – drugi dom na końcu świata. Któregoś pieknego dnia, gdy spacerowałam sobie sama ulicamiContinue reading
Praktyka jogi – nie myśl o celu
Praktyka jogi – nie myśl o celu, tylko ciesz się drogą, która do niego prowadzi. PodczasContinue reading
Filozofia Ashtanga Jogi
Filozoficzne podstawy systemu Ashtanga Joga Filozofia Ashtanga Jogi zawarta jest w samym słowie ashtanga, które oznaczaContinue reading
Historia Ashtanga Jogi
Historia Ashtanga Jogi w wielkim skrócie. Ashtanga Joga [Ashtanga Vinyasa Yoga, Ashtanga Joga, Astanga Joga,Continue reading
Metodologia praktyki Ashtanga Jogi
Metodologia praktyki Ashtanga Jogi. Na co dzień Ashtanga Joga, poza przestrzeganiem nakazów moralnych, to przede wszystkimContinue reading