Yin i Yang – światło i mrok muszą być w równowadze.

Yin  i Yang Harmonia świata oznacza równowagę pomiędzy elementami Yin i Yang. Są to dwieContinue reading

Ho’oponopono – hawajska metoda samouzdrawiania

Co to jest Ho’oponopono? Ho’oponopono jest to metoda uzdrawiania pochodzącą z Hawajów. Stosując tę metodę,Continue reading

Wdzięczność, jako lek na poczucie krzywdy

Pisałam wcześniej o wdzięczności, jako o sposobie na szczęście (tutaj). Teraz chciałabym pójść krok dalejContinue reading

Szczęście to nie dar

Szczęście to nie dar, to praca nad postrzeganiem. Taka jest natura umysłu, że zawsze chceContinue reading

Zaufaj swoim uczuciom

Społeczeństwo w którym żyjemy, nie daje nam dużego pola do swobodnego doświadczania emocji. Zazwyczaj, gdyContinue reading

Wdzięczność, jako sposób na szczęście

Dość powszechne jest przekonanie, że są osoby, które mają w życiu szczęście, i osoby któreContinue reading

Czy warto mówić komuś „będzie dobrze”?

Zazwyczaj, gdy ktoś nam opowiada o swoim problemie, to mówimy „nie martw się, będzie dobrze,”.Continue reading

Odpoczynek. Co, jak i dlaczego?

Odpoczynek O tym, jak ważny jest odpoczynek i o tym, że odpoczywać wcale nie jestContinue reading

Jak przetrwać rozstanie?

Rozstanie – czy musi być takim trudnym doświadczeniem? Osobiście uważam, że każdy z nas maContinue reading

Gdy ktoś cię krytykuje…

Gdy ktoś cię krytykuje, to znaczy że tak naprawdę sam ma problem. To kolejna zasada,Continue reading

Aleksytymia

Co to jest aleksytymia? Aleksytymia jest to zaburzenie, w którym człowiek ma ograniczony dostęp doContinue reading

Zaufaj, wszystko dzieje się tak, jak być powinno

Zaufaj. „Zaufaj, wszystko dzieje się tak, jak być powinno” to jedną z moich najważniejszych zasad,Continue reading