AcroYoga – jest to połączenie elementów jogi, akrobatyki i terapeutycznego masażu tajskiego. Praktyka ta jest ekscytującą zabawą rozwijającą siłę, zaufanie, umiejętność współpracy w grupie i poczucie wspólnoty. Twórcami tej metody są Jenny Sauer-Klein i Jason Nemer i pomimo, że jest to nowa metoda, bo powstała dopiero w 2003 roku, to z roku na rok przybywa jej zwolenników.
Jeśli chcesz zapoznać się bliżej z tą metodą, to przeczytaj, lub obejrzyj, kolejne posty:
Moim okiem – Ewa i Michał
AcroYoga w Astanga Yoga Studio. AcroYoga Niebieski, to wykonana przeze mnie sesja fotograficzna, w którejContinue reading
Metodologia AcroYogi
Metodologia AcroYogi zawiera trzy podstawowe elementy: – Solar Practice – praktyka słoneczna – to energetyczna praktykaContinue reading