„Ashtanga Joga – jako narzędzie wszechstronnego rozwoju” to artykuł, który napisałam dla magazynu Yoga &Continue reading
Tag: praktyka
Najlepsze maty do jogi – subiektywny przewodnik
Spotykając się z Wami tak często odpowiadam na pytania, jakie są najlepsze maty do jogi,Continue reading
Praktyka jogi – kryzys
Kryzys pod tytułem „nie chce mi się”. Ostatnio dopadł mnie mój pierwszy w życiu jogowyContinue reading
Praktyka jogi – wyłącz myślenie, a włącz odczuwanie
Wyłącz myślenie i skup się na odczuciach, aby nie wybierać drogi na skróty. Jednym zContinue reading
Ashtanga joga, a świadomość ciała
Ashtanga Joga – praktyka asan według ustalonych sekwencji. Cechą charakterystyczną praktyki w systemie ashtanga vinyasaContinue reading
Ćwicz rano zanim twój mózg zorientuje się co robisz
Jakiś czas temu zobaczyłam w internecie hasło: „Ćwicz rano zanim twój mózg zorientuje się coContinue reading
Praktyka jogi w stylu Mysore
Co to jest praktyka Mysore? Wyjątkowość ashtanga jogi odzwierciedla się w praktyce w stylu Mysore.Continue reading
Praktyka jogi – nie porównuj się
Nie porównuj się z innymi, tylko ciesz się tym co sam osiągasz. Praktykując jogę starajContinue reading
Praktyka jogi – nie myśl o celu
Praktyka jogi – nie myśl o celu, tylko ciesz się drogą, która do niego prowadzi. PodczasContinue reading