Ewa Jaros to wyjątkowa modelka. Fotografuję ją od 2013 roku, kiedy to Ewa została wybranaContinue reading
Tag: ashtanga
Mysore – kolebka Ashtanga Jogi
„Mysore – kolebka Ashtanga Jogi” to tekst, w którym opisuję moje wspomnienia z praktyki wContinue reading
Ashtanga Joga – plusy i minusy
10 punktów na temat Astanga Jogi po 10 latach praktyki Nie wiem kiedy to sięContinue reading
Moim okiem – Edyta Styczyńska
Od czasu zrobienia tych zdjęć minęło już kilka lat, ale nadal się uśmiecham wspominając tenContinue reading
Prasarita Padottanasana A, B, C, D
Ashtanga Joga – Prasarita Padottanasana, czyli cztery skłony ze stopami rozstawionymi szeroko. Na poniższym filmieContinue reading
Czy joga jest dla rozciągniętych?
Joga jest dla rozciągniętych – prawda czy fałsz? Wbrew pozorom na to pytanie nie daContinue reading
Ashtanga Joga, jako narzędzie rozwoju
„Ashtanga Joga – jako narzędzie wszechstronnego rozwoju” to artykuł, który napisałam dla magazynu Yoga &Continue reading
Praktyka jogi – wyłącz myślenie, a włącz odczuwanie
Wyłącz myślenie i skup się na odczuciach, aby nie wybierać drogi na skróty. Jednym zContinue reading
Praktyka jogi – kontuzje w jodze
Czy można powiedzieć, że joga jest kontuzjogenna? Powiedziałabym, że kontuzje zdarzają się wszędzie, a nawetContinue reading
Ashtanga joga, a świadomość ciała
Ashtanga Joga – praktyka asan według ustalonych sekwencji. Cechą charakterystyczną praktyki w systemie ashtanga vinyasaContinue reading
Ashtanga Joga – Powitanie Słońca
Surya Namaskar A – Powitanie Słońca A Powitanie słońca to podstawowa sekwencja asan Ashtanga Jogi,Continue reading
II Międzynarodowy Dzień Jogi – Pokaz Ashtanga Jogi
19 czerwca 2016 roku obchodziliśmy już II Międzynarodowy Dzień Jogi, i po raz drugi miałamContinue reading