Miedź jest mikroelementem występującym w organizmie człowieka w śladowej ilości, ale niezbędnym do jego prawidłowego funkcjonowania. Znajduje się we wszystkich tkankach ciała. Wspomaga układ odpornościowy, wchłanianie składników odżywczych, procesy myślenia i regenerację organizmu. Odgrywa ważną rolę w produkcji czerwonych krwinek, komórek nerwowych, kolagenu i elastyny.
Miedź – właściwości:
- Ma działanie przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne – ma zdolność, do hamowania namnażania się patogenów, ale także do ich całkowitego niszczenia.
- Działa przeciwzapalnie – łagodzi stany zapalne i przyśpiesza proces gojenia; pomaga także przy bólach stawów.
- Jest silnym antyoksydantem – niszczy wolne rodniki dzięki czemu spowalnia proces starzenia się komórek.
- Poprawia trawienie – reguluje pracę układu pokarmowego, wspomaga leczenie niestrawności i wrzodów żołądka.
- Poprawia pracę wątroby i nerek
- Wspomaga pracę serca, pomaga obniżyć poziom trójglicerydów i cholesterolu.
- Poprawia wchłanianie się składników odżywczych; jest niezbędna przy leczeniu anemii.
- Wspomaga pracę tarczycy.
- Poprawia zdrowie skóry, włosów i kości. Zwiększa produkcję kolagenu i elastyny, które poprawiają jędrność i elastyczność skóry.
- Poprawia zdolność myślenia i zapamiętywania ponieważ uczestniczy w transportowaniu tlenu do komórek.
- Wspomaga pracę układu odpornościowego.
- Może też działać kojąco na układ nerwowy i obniżać poziom lęku.
Miedź w pożywieniu:
Najwięcej miedzi zawierają produkty pochodzenia zwierzęcego dlatego osoby będące na diecie wegetariańskiej muszą więcej uwagi przykładać do zapewnienia sobie odpowiedniej ilości tego pierwiastka w organizmie. Miedź możemy też znaleźć w ziemniakach, orzechach, fasoli, soczewicy, nasionach słonecznika, kakao, pomidorach, bananach i awokado.
Niedobory miedzi mogą powodować: zmęczenie, mrowienie, drgawki, drętwienie, niedokrwistość, oraz pogorszenie wzroku.
Miedziane naczynia.
Jednym ze sposobów na uzupełnianie niedoborów miedzi jest picie wody przechowywanej w miedzianym naczyniu. Już po 4 godzinach w wodzie przechowywanej w miedzianym naczyniu możemy znaleźć cząsteczki miedzi, a po 12 godzinach jest jej wystarczająco dużo, żeby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu w miedź.
Ponadto miedź doskonale oczyszcza wodę. Usuwa z niej chlor i hamuje rozwój bakterii, wirusów i grzybów. Dodatkowo pomaga usuwać z organizmu rtęć i ołów.
Ajurweda.
Ajurweda – starożytna medycyna pochodząca z Indii zaleca codzienne picie wody przechowywanej w miedzianych naczyniach i noszenie miedzianej biżuterii, aby zachować długo zdrowie i piękno. Według ajurwedy, picie wody przechowywanej w miedzianej butelce zapewnia równowagę żywiołów obecnych w ciele człowieka energii: powietrza i eteru – Vata, wody i ziemi – Kappa (element wody), ognia – Pitta.
Czyszczenie – miedź naturalnie zmienia kolor podczas użytkowania. Naczynia najlepiej jest czyścić sokiem z cytryny lub sodą oczyszczoną.
Ja bardzo wierzę w Ajurwedę i dlatego od czasu pobytu w Indiach regularnie piję wodę z miedzianego dzbanka albo kubka. Teraz miedzianą wodę mogę też mieć zawsze przy sobie dzięki butelce od Utupluti. Tym bardziej, że na ile mogę, to unikam plastiku. Jeśli macie ochotę też taką butelkę posiadać, to możecie zamówić ją tutaj, a po wpisaniu kodu „aldonayoga10” dostaniecie jeszcze 10% rabatu.
P.s. Rabat obowiązuje na wszystkie produkty Utupluti 🙂
A piękną miedzianą biżuterię z Indii możecie kupić tutaj.
Dziękuję za uwagę! Namaste!
