Moondays, czyli dni księżycowe. Co to są dni księżycowe? To są dwa dni, w którychContinue reading
Kategoria: Warto przeczytać
Indie – kochaj, albo uciekaj
Każdy kto był w Indiach, właściwie mówi to samo, jest to kraj, który można kochaćContinue reading
Najlepsze maty do jogi – subiektywny przewodnik
Spotykając się z Wami tak często odpowiadam na pytania, jakie są najlepsze maty do jogi,Continue reading
Kombucha
Kombucha (wym: kombucza) to galaretowate żyjątko, które żywi się herbatą i cukrem. Popularnie nazywana jestContinue reading
Praktyka jogi – wdzięczność
Poczuj wdzięczność. W dzisiejszych czasach, kiedy to internet pełen jest motywujących do działania haseł, przyszłoContinue reading
Kubeczek menstruacyjny – recenzja
Być kobietą, czyli jak wybrać odpowiedni dla siebie kubeczek menstruacyjny. O zakupie kubeczka menstruacyjnego myślałamContinue reading
Praktyka jogi – kryzys
Kryzys pod tytułem „nie chce mi się”. Ostatnio dopadł mnie mój pierwszy w życiu jogowyContinue reading
Praktyka jogi – wyłącz myślenie, a włącz odczuwanie
Wyłącz myślenie i skup się na odczuciach, aby nie wybierać drogi na skróty. Jednym zContinue reading
Praktyka jogi – kontuzje w jodze
Czy można powiedzieć, że joga jest kontuzjogenna? Powiedziałabym, że kontuzje zdarzają się wszędzie, a nawetContinue reading
Ashtanga joga, a świadomość ciała
Ashtanga Joga – praktyka asan według ustalonych sekwencji. Cechą charakterystyczną praktyki w systemie ashtanga vinyasaContinue reading
Ćwicz rano zanim twój mózg zorientuje się co robisz
Jakiś czas temu zobaczyłam w internecie hasło: „Ćwicz rano zanim twój mózg zorientuje się coContinue reading
Motywacja
Do napisania tego postu skłoniły mnie różne pytania, na które co jakiś czas odpowiadam naContinue reading