Kryzys pod tytułem „nie chce mi się”. Ostatnio dopadł mnie mój pierwszy w życiu jogowyContinue reading
Tag: joga
Praktyka jogi – wyłącz myślenie, a włącz odczuwanie
Wyłącz myślenie i skup się na odczuciach, aby nie wybierać drogi na skróty. Jednym zContinue reading
Praktyka jogi – kontuzje w jodze
Czy można powiedzieć, że joga jest kontuzjogenna? Powiedziałabym, że kontuzje zdarzają się wszędzie, a nawetContinue reading
Ashtanga joga, a świadomość ciała
Ashtanga Joga – praktyka asan według ustalonych sekwencji. Cechą charakterystyczną praktyki w systemie ashtanga vinyasaContinue reading
Ćwicz rano zanim twój mózg zorientuje się co robisz
Jakiś czas temu zobaczyłam w internecie hasło: „Ćwicz rano zanim twój mózg zorientuje się coContinue reading
Motywacja
Do napisania tego postu skłoniły mnie różne pytania, na które co jakiś czas odpowiadam naContinue reading
Praktyka jogi w stylu Mysore
Co to jest praktyka Mysore? Wyjątkowość ashtanga jogi odzwierciedla się w praktyce w stylu Mysore.Continue reading
Moim okiem – Ewa i Michał
AcroYoga w Astanga Yoga Studio. AcroYoga Niebieski, to wykonana przeze mnie sesja fotograficzna, w którejContinue reading
Praktyka jogi – nie porównuj się
Nie porównuj się z innymi, tylko ciesz się tym co sam osiągasz. Praktykując jogę starajContinue reading
Mysore – kolebka Ashtanga Jogi
Mysore – drugi dom na końcu świata. Któregoś pieknego dnia, gdy spacerowałam sobie sama ulicamiContinue reading
Praktyka jogi – nie myśl o celu
Praktyka jogi – nie myśl o celu, tylko ciesz się drogą, która do niego prowadzi. PodczasContinue reading
Filozofia Ashtanga Jogi
Filozoficzne podstawy systemu Ashtanga Joga Filozofia Ashtanga Jogi zawarta jest w samym słowie ashtanga, które oznaczaContinue reading