AcroYoga – Pralka Ninja Star

 

AcroYoga – „Ninja Star”

Ninja Star to jedna z podstawowych „pralek”, jak tłumaczymy bezpośrednio z angielskiego „washing machines”. Pralką nazywamy sekwencje pozycji wykonywanych w kółko, jedna po drugiej, dzięki czemu uzyskujemy pewien ruch wirowy. Są to najprzyjemniejsze, jak dla mnie elementy AcroYogi, dzięki którym AcroYogę nazywamy lataniem 🙂

Występują:

Aldona Filipiuk & Michał Maciaszek
Astanga Yoga Studio
Styczeń 2015

Dodaj komentarz