Ashtanga Joga – Kapotasana

Kapotasana – Intermediate Series czyli asana z II sekwencji Ashtanga Jogi

Kapotasana to jedna z najtrudniejszych i najważniejszych asan w drugiej serii ashtanga jogi. Silne wygięcie do tyłu powoduje równie silne oczyszczenie systemu nerwowego, a co za tym idzie można zobaczyć na prezentowanym filmiku 🙂

Występują: Emilia Iwaniuk, Ewa Jaros, Aldona Filipiuk, Dominika Kojro

Astanga Yoga Studio, Styczeń 2015

Dodaj komentarz