Blog

kombucha

Kombucha

Kombucha (wym: kombucza) to galaretowate żyjątko, które żywi się herbatą i cukrem. Popularnie nazywana jestContinue reading

6 komentarzy
wdzięczność

Praktyka jogi – wdzięczność

Poczuj wdzięczność. W dzisiejszych czasach, kiedy to internet pełen jest motywujących do działania haseł, przyszłoContinue reading

0 komentarzy

Kubeczek menstruacyjny – recenzja

Być kobietą, czyli jak wybrać odpowiedni dla siebie kubeczek menstruacyjny. O zakupie kubeczka menstruacyjnego myślałamContinue reading

5 komentarzy
kryzys

Praktyka jogi – kryzys

Kryzys pod tytułem „nie chce mi się”. Ostatnio dopadł mnie mój pierwszy w życiu jogowyContinue reading

0 komentarzy

Praktyka jogi – wyłącz myślenie, a włącz odczuwanie

Wyłącz myślenie i skup się na odczuciach, aby nie wybierać drogi na skróty. Jednym zContinue reading

0 komentarzy

Praktyka jogi – kontuzje w jodze

Czy można powiedzieć, że joga jest kontuzjogenna? Powiedziałabym, że kontuzje zdarzają się wszędzie, a nawetContinue reading

0 komentarzy

Ashtanga joga, a świadomość ciała

Ashtanga Joga – praktyka asan według ustalonych sekwencji. Cechą charakterystyczną praktyki w systemie ashtanga vinyasaContinue reading

2 komentarze
rozstanie

Jak przetrwać rozstanie?

Rozstanie – czy musi być takim trudnym doświadczeniem? Osobiście uważam, że każdy z nas maContinue reading

0 komentarzy
ćwicz

Ćwicz rano zanim twój mózg zorientuje się co robisz

Jakiś czas temu zobaczyłam w internecie hasło: „Ćwicz rano zanim twój mózg zorientuje się coContinue reading

3 komentarze
krytykuje

Gdy ktoś cię krytykuje…

Gdy ktoś cię krytykuje, to znaczy że tak naprawdę sam ma problem. To kolejna zasada,Continue reading

0 komentarzy
Motywacja

Motywacja

Do napisania tego postu skłoniły mnie różne pytania, na które co jakiś czas odpowiadam naContinue reading

0 komentarzy
aleksytymia

Aleksytymia

Co to jest aleksytymia? Aleksytymia jest to zaburzenie, w którym człowiek ma ograniczony dostęp doContinue reading

0 komentarzy

Praktyka jogi w stylu Mysore

 Co to jest praktyka Mysore? Wyjątkowość ashtanga jogi odzwierciedla się w praktyce w stylu Mysore.Continue reading

0 komentarzy
zaufaj

Zaufaj, wszystko dzieje się tak, jak być powinno

Zaufanie. „Zaufaj, wszystko dzieje się tak, jak być powinno” to jedną z moich najważniejszych zasad,Continue reading

0 komentarzy

Być silnym nie oznacza nie czuć

Być silnym nie oznacza nie czuć. Do napisania tego tekstu skłonił mnie napotkany w necieContinue reading

0 komentarzy

Dieta alkalizująca

Dieta alkalizująca – skąd ten pomysł? Co jakiś czas przeżywam nowe fascynacje różnymi teoriami zdrowegoContinue reading

0 komentarzy

Praktyka jogi – nie porównuj się

Nie porównuj się z innymi, tylko ciesz się tym co sam osiągasz. Praktykując jogę starajContinue reading

0 komentarzy

Praktyka jogi – nie myśl o celu

Praktyka jogi – nie myśl o celu, tylko ciesz się drogą, która do niego prowadzi. PodczasContinue reading

0 komentarzy
filozofia ashtanga jogi

Filozofia Ashtanga Jogi

Filozoficzne podstawy systemu Ashtanga Joga Filozofia Ashtanga Jogi zawarta jest w samym słowie ashtanga, które oznaczaContinue reading

0 komentarzy

Historia Ashtanga Jogi

Historia Ashtanga Jogi w wielkim skrócie. Ashtanga Joga [Ashtanga Vinyasa Yoga, Ashtanga Joga, Astanga Joga,Continue reading

0 komentarzy

Metodologia praktyki Ashtanga Jogi

Metodologia praktyki Ashtanga Jogi. Na co dzień Ashtanga Joga, poza przestrzeganiem nakazów moralnych, to przede wszystkimContinue reading

0 komentarzy

Dodaj komentarz