AcroYoga Flow

AcroYoga Flow

AcroYoga Flow – czyli to, co najbardziej lubię w AcroYodze – że dzięki odpowiedniej synchronizacji osoby bazującej i latającej zdobywa się płynność w przechodzeniu z jednej pozycji do drugiej. Początkowo wszystko wymaga użycia sporej siły, ale z czasem nabiera się lekkości. Gdy odpowiednio pracuje się z ciężarem ciała i we właściwym momencie, używa się odpowiedniej siły, to przejścia stają się lżejsze i dla „bazy i dla „latacza”. Jest to więc niezwykła praca nad zgraniem się dwóch osób, nie zawsze dobrze znających się ze sobą 😉

Tego listopadowego dnia akurat Artur miał wolny dzień, więc spotkaliśmy się, żeby razem poćwiczyć. Ostatnio mieliśmy taką okazję trzy miesiące wcześniej. Nie mieliśmy planu, żeby coś konkretnego nagrywać, po prostu ćwiczyliśmy sobie elementy, które już znaliśmy, a także kilka nowych, a że Artur lubi nagrywać wszystkie treningi, to z nagrań udało mi się zmontować film, który obrazuje efekty współpracy, czyli  AcroYoga Flow 🙂

występują: Aldona Filipiuk & Artur Wiśniewski
miejsce: Joga Studio Saska Kępa
czas: listopad, 2015

Dodaj komentarz